Comments on: Pišem si vsak grižljaj http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/ Hujšanje na 2457 različnih načinov Thu, 05 Nov 2009 21:27:59 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 By: ervinator http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-287 ervinator Sat, 14 Jul 2007 19:25:30 +0000 http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-287 "Saj vem, samo kaj ko sem tako obremenjena s tem, kako učinkovito uporabim svoj čas in …." Joj, prejoj! ;) “Saj vem, samo kaj ko sem tako obremenjena s tem, kako učinkovito uporabim svoj čas in ….”

Joj, prejoj! ;)

]]> By: Saška http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-283 Saška Fri, 13 Jul 2007 17:45:16 +0000 http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-283 Ja, ja to so mi pa že milijonkrat zabičali: najmanj, najmanj 5 obrokov na dan. Saj vem, samo kaj ko sem tako obremenjena s tem, kako učinkovito uporabim svoj čas in se mi zdi prehranjevanje izguba časa ....kaj šele, če moram obrok pripravljati le sama zase. In potem vedno podležem temu, da kar nekaj mimogrede zagrabim in to je ponavadi le kakšne 3x (če ne celo 2x) na dan in to vedno tisto, kar je že pripravljeno ....in to je ponavadi nekaj kruhastega. Ja, ja vem! :) Ja, ja to so mi pa že milijonkrat zabičali: najmanj, najmanj 5 obrokov na dan. Saj vem, samo kaj ko sem tako obremenjena s tem, kako učinkovito uporabim svoj čas in se mi zdi prehranjevanje izguba časa ….kaj šele, če moram obrok pripravljati le sama zase. In potem vedno podležem temu, da kar nekaj mimogrede zagrabim in to je ponavadi le kakšne 3x (če ne celo 2x) na dan in to vedno tisto, kar je že pripravljeno ….in to je ponavadi nekaj kruhastega. Ja, ja vem! :)

]]> By: tjasa http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-281 tjasa Fri, 13 Jul 2007 17:29:27 +0000 http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-281 Za ozaveščanje pomaga. Morda tudi celo pri hujšanju. Vsekakor priporočam zapisovanje kakih 14 dni, potem pa - na podlagi izsledkov (če si se v tistih 14 dneh zredila, si pojedla preveč, če si ostala na istem, si jedla ravno prav itd.) - načrtovanje prehrane vsaj za en dan vnaprej, in to vseh pet obrokov. Da, pet. :) Za ozaveščanje pomaga. Morda tudi celo pri hujšanju. Vsekakor priporočam zapisovanje kakih 14 dni, potem pa – na podlagi izsledkov (če si se v tistih 14 dneh zredila, si pojedla preveč, če si ostala na istem, si jedla ravno prav itd.) – načrtovanje prehrane vsaj za en dan vnaprej, in to vseh pet obrokov. Da, pet. :)

]]> By: Tejka http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-265 Tejka Wed, 11 Jul 2007 11:33:43 +0000 http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-265 O, kako kul! Torej nisem edina. Jaz sem včasih tudi pisala in lahko potrdim, da resnično deluje. Začela sem pisati kaj pojem, da bi videla na čem sem in kje je moj problem. Potem sem ugotovila, da mi to pisanje pomaga pri hujšanju. Enkrat sem celo izpljunila piškot, ker sem se spomnila, da bom morala to tudi pribeležit. Zame je to ozaveščanje. Spoznala sem, da kdaj kaj pojem ne da bi se zavedala. In večkrat sem se takrat kakšnega grižljaja odrekla! Se strinjam, pomaga! Moj zvezek od takrat: http://mmambaa.blogspot.com/2007/05/bloganje.html O, kako kul! Torej nisem edina. Jaz sem včasih tudi pisala in lahko potrdim, da resnično deluje. Začela sem pisati kaj pojem, da bi videla na čem sem in kje je moj problem. Potem sem ugotovila, da mi to pisanje pomaga pri hujšanju. Enkrat sem celo izpljunila piškot, ker sem se spomnila, da bom morala to tudi pribeležit. Zame je to ozaveščanje. Spoznala sem, da kdaj kaj pojem ne da bi se zavedala. In večkrat sem se takrat kakšnega grižljaja odrekla! Se strinjam, pomaga!
Moj zvezek od takrat: http://mmambaa.blogspot.com/2007/05/bloganje.html

]]> By: usperna http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-259 usperna Wed, 11 Jul 2007 04:51:50 +0000 http://hujsanje.wordpress.com/2007/07/10/pisem-si-vsak-grizljaj/#comment-259 Tist kar je važn, si zapomn; nč ni treba pisat. Kar ni važn, bolš de puzabš. Ohka pa probaš en dan namest prehrambene piramide pujest kr svoje zapiske. Uspeh zagutuvlen br´z vage. Tist kar je važn, si zapomn; nč ni treba pisat. Kar ni važn, bolš de puzabš.

Ohka pa probaš en dan namest prehrambene piramide pujest kr svoje zapiske. Uspeh zagutuvlen br´z vage.

]]>