Veliko je odvisno od futra

To itak že vem, ampak sedaj sem dobila to potrjeno še od strokovnjaka.

Namreč, hodim v fitnes, hodim na Šmarno, se včasih usedem na kolo, poprimem za tenis lopar, pozimi smučam … skratka šport mi ni nekaj odvratnega in me dokaj redno spremlja celo življenje.

Pa vendar nisem sanjsko vitka?
Trenerka, ki mi je pripravila program vadbe v fitnesu, mi je rekla, da lahko še tako pridno vadim pa rezultata ne bo, če se ne bom disciplinirala pri hrani.
70% je odvisnih od prehrane in le 30% od vadbe.
Torej?
Ja, ja že pripravljam jedilnike