Trening, pravilna prehrana, trening, pravilna prehrana …!!
Pred tem pa počistiti v svojem podstrešju! Pa ne v hiši, da ne bo pomote! 
No, tudi to ne škodi, kot oblika vaje, vendar pa je bistvenega pomena, da imamo počiščeno v svoji glavi. Kaj hočemo, česa nočemo, kaj je tisto kar nas stalno peha v isti krog odvisnosti s hrano.
Do vitke in zelo fit postave sem se prebila že nekajkrat, enkrat celo s pomočjo osebnega trenerja.
Priporočam najem osebnega trenerja? Hmja!
Takole je bilo pred nekajnajst meseci:
S “tem” trenerjem sem shujšala do nekega dokaj zadovoljivega nivoja, vendar je moja izkušnja kljub temu slaba, saj je trener zatajil po osebnostni plati. Nepošten, požrten in usmerjen le na $$$$. Na koncu najinega sodelovanja, nikakor ni zmogel moči, da se poslovi dostojno in z dvignjeno glavo, ampak je z užitkom zapackal vse kar se je zapackati dalo.
Sodelovala sem z osebo, ki je v Sloveniji precej znana, razvpita in na osnovi “marketinga” dosega precej (pre)visoko ceno za svojo uro dela, v kar se šteje predvsem štetje ponovitev tiste vaje, ki mi jo je naložil. Vaje pa so tako ali tako iz tedna v teden iste. Isto orodje, iste vaje.
Fant je bister, zna se prodati, trg osebnih trenerjev je pri nas (oz. je bil) popolnoma anarhičen, merjenje vpliva na uspeh glede na delež osebnega trenerja pa je tako ali tako skoraj nemogoče. Če ni uspeha, si itak kriv sam, kajne? 
Če pa uspeh pride, je pa to vpliv izjemno uspešnega in dobrega trenerja?
Resda sem zahtevna stranka, saj pod visoko ceno zahtevam tudi visok nivo usluge in od te izkušnje naprej, mi pod imenom dragega osebnega trenerja, ne more nihče več prodajati nekoga, ki mi na začetku sprinta jedilnike, ki se danes dobijo na vsaki spletni strani, potem pa je njegovo delo le štetje vaj in občasno vprašanje, če mi s prehrano gre. Halo?!
Dober osebni trener NI nabildan macho
Dober osebni trener JE oseba, ki zna z ljudmi tudi po psihološki strani.
Od moje izkušnje je minilo že precej časa, tudi nekaj kilogramov se je vrnilo in marsikdaj pomislim, da bi poskusila ponovno, saj najbrž obstaja oseba, ki trenerstvo ne enači z obsegom svojih bicepsov, temveč predvsem z odnosom do osebe, ki se k njemu zateka bolj po psihološko pomoč, kot štetje vaj.
Takoj po tej svoji bridki izkušnji, sem bila prepričana, da bom trenerja medijsko uničila, ga omenjala v vseh možnih medijih z njegovim polnim imenom, vendar kaj kmalu ugotovila, da bi tako postala slabša od njega. Za vsako rit ena palca raste in upam, da se bo za njegovo dodobra odebelila!
Konec koncev pa morda ne glede na njegovo pokvarjenost in goljufanje države ter najbrž še marsikoga (pobiranje denarja na črno) in izredno visoko ceno, ta način komu le pomaga. Nekaterim je velik faktor samopomoči, že dejstvo, da se morajo znebiti dobršne količine denarja.
Osebnih trenerjev se od takrat ogibam v velikem loku. Marsikdaj slišim o kom dobro besedo, vendar zamahnem z roko, misleč, da so vsi trenerji isti – mladi nabildani kvazi podjetniki, ki so odkrili novo tržno nišo – ostarele odebeljene gospe, ki bi za manjšo rit globoko posegle v denarnico. In če se tak trener, nahaja na spletni strani ali v reviji, še na isti strani z “mojim” trenerjem, sem zadevo takoj odkljukala, kot “poznano”.
Kljub temu, evo poskušam se ozdraviti in na moj blog dodajam link do spletne strani, ki ima poleg nabildanih mladcev, tudi kakšne druge koristne stvari …. recepti niso slaba zadeva.
5 responses so far ↓
Osebni trener « Hujšanje s Sašo // 5, september 2007 at 12:32 popoldan |
[...] 5th, 2007 · No Comments Nekaj časa nazaj me je že žulilo razmišljanje o osebnem trenerju, danes pa sem se na to zopet pomislila. Namreč poklical in do potankosti me je o tem izprašal moj [...]
Andreja // 12, marec 2008 at 1:54 am |
Živjo Saša, mislim da vem o kom pišeš in škoda, da je tvoja izkušnja slaba. Na omenjeni povezavi pa sem jaz recimo zase našla trenerja s katerim vadim že tretje leto in sem zelo zadovljna. Nisem povsem prepričana, ma mislim, da sva srečali kdaj na fitnesu …imeli sva vsak svojega trenerja.
Če se ne motim je tvoj bil na nekaj bodybuilderskih tekmovanjih, no moj je v primerjavi z njim bolj skromnih mer in ni nikdar tekmoval
…ampak kot si že sama ugotovila boj šteje odnos do stranke. Mene je pravzaprav izredno masiven videz tvojega trenerja odvračal, saj je bil pravi tekmovalec v bodybuildingu. Še danes ponavadi med treningi s svojimi strankami govori dovolj glasno, da lahko neprostovoljno slišim marsikateri pogovor. Je pa res, da čez čas ko sem se nekoliko navadila na njegov videz mi je postala njegov videz manj moteč.
Moja izkušnja s trenerji (imela sem že dva pred sedanjim) je takšna, da moraš enostavno najti nekoga, ki je lahko zate tudi neke vrste učitelj. Ne mislim le na treninge, temveč, da je s svojim videzom in zdravim življenskim slogom zgled tega, kar bi sama želela postati, hkrati pa dober pedagog, ki razume da prideš na trening kdaj tudi ko si v kakšni osebni krizi, pa želiš mal pojamrat glede kakšne zadeve in se potem boljš počutiš.
No spletni strani katere link si objavila so se pred časom imeli možnost oglaševati različni trenerji, mislim da že več mesecev so večino trenerjev umaknili s portala. Med drugim tudi tvojega bivšega trenerja ni več gor …zanimivo a ne
Pravzaprav tudi mojega trenerja trenutno ni gor, menda se je uredniška politika povsem zamenjala in se sedaj nekaj na novo dogovarjajo. Stran mi je pa sicer zelo všeč …sploh prenovljena je super.
Ma pravzaprav sploh nisem želela se razpisat o tem, ampak povedat da so čist nove zadeve na portalu in jih je fajn pogledat, pa ravno recepti so čist hudo sedaj na novo
Saška // 12, marec 2008 at 1:57 popoldan |
Andreja,
, a tudi ta link ne deluje, zato nisem mogla preveriti kaj se skriva zadaj.
me veseli, da se mi oglaša tudi kakšna “znanka”, čeprav si ti v prednosti, saj me lahko tudi vidiš
Sicer pa hvala za opozorilo na obnovljeno stran, sem šla takoj pofirbcat in ugotovila, da je stran prav všečna, a še najbrž nekaj korakov stran od popolnosti. Čeprav piše, da je urejena 70%, mislim, da ji manjka kar precej več, saj za vsak klik, ki sem ga naredila, da bi prišla kam “globlje”, mi je stran javljala, da se moram prijaviti. Pa saj sem se!!! Šla čez cel potek registracije, vnesla skorajda številko modrca, kliknila na link, ki so mi ga poslali, a še vedno NIČ! Do recepta, ki me mami … o skutnih torticah ne pridem
No, pa tudi trenerji so še vedno tam, le da so namesto njihovih prelestnih telesc sedaj objavljene posrečene ikone. No, ime mojega bivšega trenerja sem zasledila ob eni zelo napihnjeni figuri
Imaš pa prav, ja, moj je bil precej glasen, nabildan in samovšečen (to sem dodala jaz) in ob koncu te epizode me je ša najbolj prizadelo to, da se v tem fitnesu ravno zaradi njega nisem želela več pojaviti. Fitnes sam in vzdušje v njem pa mi je bil izredno všeč.
Lepo, da še vedno vztrajaš. Kaj uspehov?
Andreja // 12, marec 2008 at 8:05 popoldan |
Popolne postave sicer nimam, kakšne 3-4kg več imam od tiste idealne teže, ampak nekako sem se sprijaznila s tem oz. mi to kar ustreza. Sem ugotovila da mi je takšno težo lažje ohranjati in je kar v redu kompromis …seveda pa sedaj ko bo pomlad in poletje se bom malce bolj potrudila in mislim, da za dopust mi bo uspelo izgubiti še tistih nekaj kilogramov.
Malce mi torej tekom leta niha teža, ampak pred leti sem imela pa 15kg več, tako da sem kar zadovoljna. Tudi nisem več tako mlada
…in družina, služba, vse ostalo …lahko je mladim mislit kako bodo vse napravili idealno a ne.
Glede strani pa, sem te dni bila večkrat on-line, pa občasno tudi meni ni kaj delovalo. Sem pa na forumu prebrala, da je urednik napisal, da še delajo neke posege in zato še kak teden ne bo stabilno delovanje. Trenerji so pa še res gor ja, ampak le kot avtorji člankov, prej so imeli svoje reklame.
So mi pa tile novi avatarčki na portalu tolk simpatični, meni je samodejno dodelilo enga tolk smešnega, sem ga kar pustila gor ha ha…
Ti pa želim čim več uspeha pri tvojem hujšanju. Aja, sem se sedaj spomnila, mi je moj trener rekel, da zadnje čase tvojega “bivšega” redko srečuje na fitnesu, prej je bil pa skor cele dneve tam.
Bojan // 3, september 2008 at 7:21 popoldan |
Pzdravljena…
Se strinjam z vsem..Vse skupaj je tekoči trak in embalaža brez vsebine..Zdravo telo v zdravem duhu je moj moto in ne obratno..Z velikim veseljem vam sporočam, da prihajajo novi časi..Se vidimo čez kakšen mesec, dva..Projekt je že v teku..Bodoči top trener