Comments on: Želim biti suha

By: Sem jaz predebela ali so obleke premajhne? » Saša Gerčar

Sem jaz predebela ali so obleke premajhne? » Saša Gerčar — Wed, 23 May 2007 19:04:57 +0000

[...] potem se nekateri sprašujejo zakaj je toliko mladih deklet anoreksičnih?!!! Datum objave: 23.05. 2007 Objavila sasa v kategorijah: Zdravje in Lepota, Hecam se, Pohvale [...]

By: KAYA

KAYA — Wed, 23 May 2007 17:14:35 +0000

HUJŠAJ

By: Saška

Saška — Tue, 01 May 2007 20:23:11 +0000

Pinky,
res si moj blog pogledala bolj površno, saj sem kar nekajkrat omenila tek, tudi osebnega trenerja sem omenjala, navade so se nanašale prav tako na šport, poleg tega stalno pišem o tem, da vsako soboto in nedeljo hodim (s hitrim tempom) na Šmarno ter da zelo redno gonim sobno kolo.
Sicer pa to niso napotki strokovnjaka, ampak le blodnje neke ženske, ki se na svoj način trudi shujšati.

By: pinky25121989

pinky25121989 — Tue, 01 May 2007 13:18:43 +0000

tvoj blog sem pregledala bolj površno… pišeš samo v dietah, kaj pa šport? mislim, da je najboljši recept za hujšanje šport, lp

By: Val

Val — Fri, 13 Apr 2007 16:34:25 +0000

Ja točno 22,5h…tko piše, ni na mojem zeljniku zraslo:-) Torej, zadnji mesec sem se malo spet začela ukvarjati s športom…beri fitness, kjer sem žalostno ugotovila, da sploh komaj še kaj dvignem, ampak sedaj pa je že malo bolje. Tečem ravno ne (še), hodim pa, zdaj celo že malo navkeber. O kakšnih rekordnih dosežkih seveda ni govora. Po toliko časa se mi v bistvu povišana temperatura zdi že skoraj nekaj vsakdanjega…Ne morem samo ležati, je pa res da delam vse bolj zemrno in previdno ter počasi stopnjujem. Sicer pa ne zdržim kakih prehudih naporov, tako da prvomajko hribolazenje sem že črtala:-( Je pa tako, da vročine nimam cel dan, po navadi bolj proti večeru, razen če “pretiravam”, potem me spet več dni skupaj po cel dan kuha.

By: Saška

Saška — Fri, 13 Apr 2007 09:11:38 +0000

22,5 ? Pa ne 22,35? Si pa natančna. Torej praviš, če bi 24 ur tekla pa seveda zraven nič jedla, bi se rešila 1 kile ta huj junk-a na sebi? Pa treba je probat.
Ma, bom raj po malem, ker kakor pravim treba je navade spreminjat in mal težko bi vsak dan po 24 ur tekala.
Val, a ti tečeš kljub tvoji povišani telesni temperaturi?

By: Val

Val — Fri, 13 Apr 2007 08:21:47 +0000

Kaj naj ti dam:-) Sej te štekam, sem pa zadnjič prebrala, da je potrebno za to, da pokuriš en kilogram maščobe potrebno 22,5 ur teka. No to je kar veliko:-(

By: Saška

Saška — Thu, 12 Apr 2007 20:18:07 +0000

A dej?
Hočem bit bolj fit + hočem manj kg + hočem manjši obseg pasu in riti
Vem, da mišice tehtajo več, ampak preden se začne ta proces, je pri meni še vedno nekaj maščobe za pokurit.

By: Val

Val — Thu, 12 Apr 2007 19:58:24 +0000

Zdaj se moraš vprašati, ali želiš res samo manj kg ali želiš postati bolj fit? Ker ob športanju ne boš izgubila veliko kologramov, saj mišična masa, ki jo boš pridobila, ni najlažja. Če želiš shujšati, moraš pač pojesti manj kalorij, kolikor jih porabiš.