Zelenava pa mora bit narezana na take kose, de jh ohka naekat u usta deneš. Meso pa mora bit u kosu, de pol uživaš , k ga na talarju režeš.

Ohka ješ tud kojnsko al pa guvejo pečenko. Narprej jo čist mal s čist mal ola zažgi z vsake strani, pol pa dulij dva deci vode in na minimalnem ognu cvari eno uro. Preden daš na talar, morš vse tist, kar se je natekl, zlit u WC al pa vudovod. Zravn pa KUHAN olupln krumpir u kosh, kurejne, čist mal karfjole, bučke, melancane, gumole ud zelene, ohka tud repo in kumare (sam te ti pukvarjo okus – nč hudga, boš majn pujedla).

Osnovno pa: ne uporablaj pečice. Use peči na rinku, najbolš na električnm.

Pa velik suvate! Sadje pa ta nar ta bolš, č ga zmiksaš u en džus!

Piščanec pečen na teflonu na VODI?
Jaz sem nekaj podobnega tudi že počela, le da sem pišanca najprej pokuhala, nato pa teflonko rahlo, rahlo naoljila z olivnim oljem …k vragu to pa res ne more škoditi …. in ga še popekla.
Super za jest in najbrž tudi za hujšat, ampak kaj, ko me piščanci nikoli niso osrečevali in sem še ves dan razmišljala, kakšna revica sem, ker sem morala tisto kuro glodati in kdaj si bom že lahko privoščila nekaj, kar mi bolj sede.
Korenja ne maram pa itak pravijo, da je med zelenjavo najmanj dober pri hujšanju. Zakaj pa čist MAV karfjole?
Sicer pa kuhane zelenjave tud ne, hvala. Mora biti popečena zame. To delam pogosto in na teflonko namečem vse živo …kar najdem v hladilniku in je dobro.
In moj je tudi shujšal na ta način, je suh ko glista, jaz pa ne …ne ŠE

Ješ čist normaln, provzaprov celo preveč. Je pa vsa čist brez cukra in maščobe.

En recept:

Pičanc (prsa) brez kože, pečena na teflonu na vod.

Zravn pa zelena, kurejne, melancane, čist mav karfjole, in paprika, vse skupi kuhan u pari (u posebni kastroli, kjer je spodi voda, gor na rešetki pa pukrita zelenava. Kastrolo so včash prudajal u Intersparu).

Pa velik suvate, s čist mav olivnga ola.